共济失调患者日常饮食怎么安排？

古人有食疗的说法，科学的饮食可以对人的健康起到促进作用，对共济失调病人来说，合理饮食对疾病康复也可以起到正向作用，很多共济失调病患者因为疾病的影响容易缺乏食欲，而且病情严重的患者在进食的过程中还存在一些困难，在日常生活中还需要共济失调病患者遵从很多饮食问题。

多吃全谷物和瓜果蔬菜

      从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素b等营养，并能获取身体所需的能量。每天吃些蔬菜或瓜类。从中获得维生素a、b、c、多种矿物质和膳食纤维。

保证优质蛋白的摄入

      每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。一只鸡蛋所含的蛋白质相当于25克精瘦肉类。为了使白天的药效更佳，也可以尝试一天中只在晚餐安排蛋白质丰富食物。

补钙

      钙是骨胳构成的重要元素，因此对于容易发生骨质疏和骨折的共济失调患者来说，每天喝一杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法，为了避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上睡前。